মিশকাতুল মাসাবীহ হাদিস ৫১৯২-[৩৮] - পেট ভরার ক্ষেত্রে সংযমের শিক্ষা

মিশকাতুল মাসাবীহ হাদিস ৫১৯২-[৩৮]-এর সারসংক্ষেপ

এই হাদিসে রাসূলুল্লাহ (صلى الله عليه وسلم) বলেছেন, মানুষ তার পেটের চেয়ে খারাপ কোনো পাত্র পূর্ণ করে না। আদম সন্তানের জন্য কয়েক লোকমাই যথেষ্ট, যা দিয়ে সে কোমর সোজা রাখতে পারে। যদি এর বেশি খাওয়ার প্রয়োজন হয়, তবে এক-তৃতীয়াংশ খাদ্য, এক-তৃতীয়াংশ পানীয় এবং এক-তৃতীয়াংশ শ্বাসের জন্য রাখবে। এই হাদিস খাদ্য সংযমের খুব সহজ নীতি শেখায়। ইসলাম খাবার নিষেধ করে না, কিন্তু অতিভোজন থেকে সতর্ক করে। শরীরকে ইবাদাতের উপযোগী রাখা দরকার; পেটকে বোঝা বানানো নয়। খাবারে ভারসাম্য রাখলে শরীর, মন ও ইবাদাতে সহজতা আসতে পারে। তাই খাওয়ার সময় প্রয়োজন, সংযম ও সচেতনতা রাখা মুমিনের জন্য ভালো।